LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION SPINALE - Un voyage vers l'espace intérieur [Broché] Auteur: Yogani - ISBN:
1484868439 - Langue: Français
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LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION SPINALE est une des pratiques les plus importantes de tout le yoga, produisant des effets positifs sur notre santé, notre bien-être et dans tous les aspects de notre vie quotidienne. De plus, cette pratique journalière simple nous purifie et nous ouvre à nos royaumes intérieurs extatiques, nous entrainant dans un voyage excitant vers l’espace intérieur. Les conséquences de ce voyage sont aussi utiles que profondes. Ce livre apporte des instructions faciles à lire pour commencer et continuer la pratique du pranayama de la respiration spinale, abordant les nombreuses expériences et questions susceptibles de s’élever avec un luxe de détails surprenant. Yogani est l’auteur de livres d’avant-garde sur des pratiques spirituelles extrêmement efficaces comprenant : Advanced Yoga Practices-Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres très complets, faciles à utiliser et The Secrets of Wilder, un roman saisissant d’aventures spirituelles. Pour la première fois, la collection AYP – SÉRIE POUR L’ILLUMINATION SPIRITUELLE, rend ces pratiques profondes disponibles dans une série de livres d’instructions concises.
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REVUE Je ne peux que recommander ce livre qui fait suite au tome LA MÉDITATION PROFONDE - Le chemin vers la liberté personnelle auquel j'avais déjà attribué 5*.
Ca a été un bonheur de le lire et de mettre en pratique une nouvelle technique : la respiration de la colonne vertébrale (complémentaire à la méditation profonde).
Tout est clair, précis, très pratique.
Yogani a vraiment un don pour expliquer simplement, de manière cohérente des techniques nous aidant à progresser dans notre évolution, en toute sécurité.
J'ai beaucoup apprécié ses explications sur les symptômes physiques, émotionnels, mentaux...qui peuvent accompagner l'augmentation de l'énergie et les types d'expériences que l'on peut rencontrer pendant et après le pranayama.
Qu'il déconseille l'ouverture directe du chakra couronne (de manière à éviter les dangers d'une montée prématurée d'énergie très forte) me conforte dans l'idée qu'il s'agit d'un enseignant expérimenté et sage.
Pour information, il existe un site en français : www.aypsite.ch (aypsite) qui diffuse les enseignements de yogani. On peut y trouver de nombreuses leçons (notamment sur le pranayama) et chacun pourra ainsi se faire une idée de ses enseignements avant d'acheter le livre.
C'est ce que j'ai moi-même fait et je ne regrette pourtant pas mon achat car le livre reprend de manière beaucoup plus complète et fluide les leçons trouvées sur le site précité.
Par Fée
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