La fatigue émotionnelle et physique des mères : Le burn-out maternel [Poche] Auteur: En savoir plus. - ISBN:
2738120369 - Langue: Français
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Être mère est un bonheur immense. C'est aussi une situation qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité permanent, stress, partage des tâches inéquitable, absence de reconnaissance, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer un état de burn-out similaire à celui que l'on rencontre dans les milieux professionnels.
Non, vous n'êtes pas coupable de mal vous organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu'ils soient en bas âge ou adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ? Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capable de mener à bien le beau métier de mère ?
Docteur en psychologie diplômée de l'Université d'Atlanta (États-Unis), Violaine Guéritault est consultante dans une société de conseil aux entreprises sur les thèmes du burn-out et du stress au travail. Elle est mère de deux enfants.
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REVUE Un livre formidable qui semble avoir été écrit rien que pour moi! J'ai eu l'impression de me retrouver à chaque page et de mieux comprendre toutes les difficultés que je rencontre dans ma vie de mère. Stop à la culpabilité! Ce livre tire les mères vers le haut et non vers le bas. Il décrit et explique comment le stress de notre quotidien nous conduit à l'épuisement et nous fait parfois nous sentir des mauvaises mères. Les conseils pour surmonter le problème ne manquent pas. Le côté scientifique rassure d'autant plus qu'il inscrit notre expérience dans le cadre d'un phénomène répertorié (le burnout). De plus, il est très agréable et facile à lire. A lire pour retrouver le sourire!
Par Un client
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